Como fazer o chá de camomila

A camomila é uma planta conhecida por suas propriedades calmantes e digestivas. Para preparar o chá, você precisará de água fervente e flores de camomila secas. Coloque uma colher de sopa de flores de camomila em uma xícara e despeje a água fervente por cima.

Benefícios do chá de camomila

O chá de camomila é conhecido por ajudar a relaxar e aliviar o estresse. Além disso, ele também pode auxiliar na digestão e aliviar dores de estômago. É uma ótima opção para tomar antes de dormir, pois ajuda a acalmar e induzir o sono.

Propriedades da camomila

A camomila possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antibacterianas. Ela também é rica em flavonoides, que ajudam a combater os radicais livres no organismo. Por isso, o chá de camomila é uma excelente opção para fortalecer o sistema imunológico.

Como armazenar as flores de camomila

Para manter as propriedades da camomila por mais tempo, é importante armazenar as flores corretamente. Guarde-as em um recipiente hermético, longe da luz e umidade. Assim, elas permanecerão frescas e prontas para o preparo do chá.

Outros usos da camomila

Além de ser utilizada para fazer chá, a camomila também pode ser usada topicamente para acalmar a pele irritada. Basta fazer uma infusão forte de camomila e aplicar com um algodão na área afetada. Ela também pode ser usada em banhos relaxantes.